Wróć do oferty

WARSZTAT "ŚWIAT MOICH EMOCJI"

z elementami choreoterapii i tańców w kręgu

Podczas warsztatu będziemy się zajmować światem własnych emocji i uczuć oraz pogłębiać świadomość tej ważnej sfery naszego istnienia. Przyjrzymy się zarówno tym nieprzyjemnym, trudnym do zaakceptowania emocjom, jak też tym miłym, na które także czasem trudno nam sobie pozwolić. Każdy uczestnik będzie miał okazję otworzyć się na wszystkie emocje i uczucia oraz sprawdzić, które z nich dopuszcza do siebie, a których nie chce przeżywać. Warsztat daje każdemu możliwość uświadomienia sobie własnej postawy wobec emocji oraz odpowiedzi na pytanie czy mu służy czy też chce coś w niej zmienić. Będziemy doświadczać emocji także poprzez ruch i taniec, co może być bardzo inspirującym doświadczeniem, jeśli się otworzymy na to, co płynie z naszego wnętrza..

Warsztat trwa dwa dni: sobota 9.00 – 16.00, niedziela 9.00 – 15.00


Koszt: 300 zł.

Prowadzące: Mirosława Dominowska - psychoterapeuta i trener
Lidia Krajczewska – psychoterapeuta i trener

W celu rezerwacji miejsca na warsztacie proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy, by sprawdzić czy są wolne miejsca.
Rezerwacja następuje po dokonaniu wpłaty na konto 80 zł. Do dwóch tygodni przed zajęciami istnieje możliwość zwrotu wpłaty w razie rezygnacji z warsztatu. Po tym terminie pobrana opłata nie będzie zwracana. W sytuacji odwołania warsztatu z przyczyn niezależnych od uczestnika, wpłaty będą zwracane w całości bądź przenoszone na poczet innych warsztatów. O rezerwacji decyduje kolejność wpłat.

W przelewie proszę podać tytuł warsztatu oraz imię i nazwisko.


Zapisy pod nr tel.: 668-185-439
lub : kontakt@pracownia-zrodlo.pl

WARSZTAT "Radość i miłość"

Radość i miłość to uczucia pozytywne, miłe i pożądane, i zdawałoby się, że wszyscy chętnie je przeżywamy lub marzymy o nich. Tymczasem dla wielu z nas są to uczucia trudne, wywołujące lęk, niepokój, chęć ucieczki. Czasem zaś nie potrafimy bez nich żyć, zatracamy się w nich, wchodząc często w nowe związki z nieodpowiednimi partnerami. Podczas warsztatu przyjrzymy się własnemu sposobowi przeżywania tych uczuć, ich znaczeniu dla nas, czy dajemy sobie prawo do ich odczuwania, czy też mamy poczucie, że nie zasługujemy na nie. Zobaczymy czy potrafimy czerpać z nich satysfakcję i poczucie szczęścia. Przyjrzymy się swoim schematom myślowym, które mogą utrudniać nam doświadczanie tych wspaniałych uczuć.



Warsztat trwa 1 dzień, tj. 8 godzin dydaktycznych 9.00 - 15.00
Koszt: 160 zł

Prowadzące:
Mirosława Dominowska - psychoterapeuta i trener
Lidia Krajczewska – psychoterapeuta i trener

Zapisy pod nr tel.: 668-185-439, 607-123-249

lub : kontakt@pracownia-zrodlo.pl, mdominowska2@gmail.com

WARSZTAT "Wstyd i poczucie winy"

Wszyscy znamy te uczucia i wiemy, że przynoszą dużo bólu, cierpienia, często łączą się z zażenowaniem i mogą mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny aspekt. Podczas warsztatu przyjrzymy się obu tym aspektom, źródłom tych uczuć, ich znaczeniu w naszym życiu, znaczeniom, jakie im nadajemy i temu, co z nimi robimy. Rozróżnimy poczucie winy od poczucia odpowiedzialności oraz wstyd toksyczny od takiego, który jest niezbędny w relacjach z ludźmi. Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli możliwość rozpoznania mechanizmów swojego działania, wynikającego z poczucia winy i wstydu oraz pracować nad tym, by destrukcyjne poczucie winy zastąpić konstruktywnym i uwolnić się od niego.



Warsztat trwa 1 dzień, tj. 8 godzin dydaktycznych 9.00 - 15.00
Koszt: 160 zł

Prowadzące:
Mirosława Dominowska - psychoterapeuta i trener
Lidia Krajczewska – psychoterapeuta i trener

Zapisy pod nr tel.: 668-185-439, 607-123-249

lub : kontakt@pracownia-zrodlo.pl, mdominowska2@gmail.com

WARSZTAT "Złość i smutek"

Przeżywanie złości, irytacji, smutku, przygnębienia jest doświadczeniem wspólnym większości ludzi. Podczas warsztatu pogłębimy własną, świadomość, przeżywania tych emocji, swojego stosunku do nich, sposobu ich doświadczania i okazywania, znaczenia dla naszego życia i relacji z ludźmi. Przeanalizujemy różne destrukcyjne i konstruktywne sposoby radzenia sobie z nimi.



Warsztat trwa 1 dzień, tj. 8 godzin dydaktycznych 9.00 - 15.00
Koszt: 160 zł

Prowadzące:
Mirosława Dominowska - psychoterapeuta i trener
Lidia Krajczewska – psychoterapeuta i trener

Zapisy pod nr tel.: 668-185-439, 607-123-249

lub : kontakt@pracownia-zrodlo.pl, mdominowska2@gmail.com
madnala